Withlete代表のブログ

~福岡で陸上を愛する全てのランナーを繋げたい~

10000m自己ベスト更新!

お久しぶりの投稿です。 先日、福岡大学さんと合同TT10000mを行ってきました。 福岡大学×九州大学の長距離パート合同練習は毎年11月の恒例行事のようになっており、今年も温かく迎え入れてくださいました。 僕は、昨年のこの合同練習で初10000mを経験し、33…

中学1年生12月9日~12月13日@ブログを20分で書けるようになってきた+粕屋区マラソンについて

おはようございます! 今日は大雨かと思って朝練習をどうしようかと思っていましたが、起きてみるとむしろ絶好のコンディションでした。 1時間jog(12.5km)を気持ちよく終えることが出来たのは久しぶりかもしれません。 徐々に脚の痛みも治まってきたので、…

中学1年生11月25日~11月29日@地獄の練習5分間走×3

こんにちは! 今日は、久々に涼しく走ることが出来ました。 ランナーにとっては、暑さよりも雨の方がマシなのでむしろ雨の日にハードなペース走やインターバルをしたいです。 ただ、大雨にならないことを願います。 それでは、今日はインフルエンザ明けの練…

中学1年生11月15日~11月24日@最低限を継続させる力

おはようございます。 珍しく脚に痛みがあり、2日間走るのをお休みしました。 今朝はゆっくりのjogには影響ない程度になっていたので、朝jogを再開しました。 気持ち良かったです。 さて、今日も昔話を始めます。 目次 1.中学1年生11月15日~11月24日練習メ…

陸上未経験の女子大生がどれくらい走れるようになるか@第1週目

こんにちは! ここ2日程忙しくブログを書けませんでしたが、今日は「陸上未経験女子大生のランニング成長記録第1週」です。 今週の練習メニューがこちらです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 6月7日(日) 5分walk、(1分jog+1分walk)×8、5分walk …

中学1年生11月9日~11月14日@ごぼう抜かれされた県駅伝

こんにちは! 蒸し蒸ししていて気持ち悪いですね... 昨日は大雨だということで朝から走らない気持ちを固めていたところ、思っていたより全然降らなかったですね。 まあそれでも走りませんでしたが(笑) 土曜にハードなことをするので、ちょっと「戦略的」休…

中学1年生11月4日~11月8日@試合を無駄にした中学生の僕と教え子の2つの違い

こんにちは! 今日は、試合を無駄にしない方法について持論を展開しています。 目次 1.中学1年生11月4日~8日練習メニュー 2.朝日記録会で初の1500m、3000mに連続で出走 3.試合でしっかり力を発揮する教え子と中学時代の僕との違い 1.中学1年生11月4日~8日…

中学1年生10月30日~11月3@今日もすでに自分に酔っている(朝jogのおかげ)

おはようございます。 すでに本日の歩数15000歩に到達している田中です。 さて、今日は、朝jogについて書いています。 目次 1.中学1年生10月30日~11月3日練習メニュー 2.朝練習について 1.中学1年生10月30日~11月3日練習メニュー ーーーーーーーーーーーー…

新たなプロジェクト!陸上未経験女子大生がランニング始めます。

おはようございます。 このブログでは僕の中学時代の練習メニューや15年間の陸上生活で感じたことを書いてきました。 それはこれからも続けていこうと思うのですが、友達が新たにランニングを始めることになったので、その過程をブログに残していくことにし…

中学1年生10月25日~10月29日@チームの底上げのために

おはようございます。 最近は、暑さのせいで1度に長距離を走りにくくなってきたので、朝6時半に起きて朝jogをするようになりました。 走り出すまでは「今日はせんでいいかな」と思ってしまうのですが、走り終わると「やってよかった~」という気持ちになりま…

中学1年生10月19日~10月24日@良いレースと悪いレースの違いがシンプルだった。

こんばんは! 昨日は久しぶりに「頑張ったーー」と思える練習が出来たのですが、その反動が今日やってきて、1日中起きたり寝たりの繰り返しでした。 整骨院の先生から「20歳を超えると身体はおじいちゃんに向かっていくんだから、中高生と同じような練習やっ…

中学1年生10月15日~10月18日@自己ベスト以外に価値

おはようございます。 今日は久々に朝投稿しようと思います。 目次 1.中学1年生10月15日~18日練習メニュー 2.陸上をしている人には分かる「自分だけの満足感」 3.0か100ではなく、30でも40でもいいんだと思う 1.中学1年生10月15日~18日練習メニュー ーーー…

マネージャーと選手の関係性について

こんばんは! 今日は僕が考える選手とマネージャーの関係について書きたいと思います。 目次 1.選手とマネージャーは対等か 2.毎日「ありがとう」を伝えたい 1.選手とマネージャーは対等か 結論から言うと、マネさん大好き!ということなのですが、僕がどう…

中学1年生10月9日~10月14日@仲間

こんばんは! 今日は2か月振りに家に帰ってきた兄と一緒にジョグをしました。 社会人になってから仕事も忙しくなってきたはずですが、学生の頃よりも陸上を頑張ろうとしていて驚きました。 現在、私自身が人生の分岐点におり、将来のことで様々なことを考え…

中学1年生10月3日~10月8日@とりあえず人と触れ合ってみる

こんにちは! 今日は3に伝えたいことを書いてます。 目次 1.中学1年生10月3日~9月練習メニュー 2.初めての駅伝前にやっちまった話 3.たくさんの経験と出会いをしたい! 1.中学1年生10月3日~9月練習メニュー ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 10月3…

福岡アスリートビッグバンプロジェクト発足!

こんばんは! 私がこのブログで書いたことをきっかけに、福岡で記録挑戦会をしようという構想に賛同してくれた有志が現在14名集まってくれました。 そして、ついに昨日、一つの団体として活動していくことを決定し、名前が付けられました。 その名も、「福岡…

中学1年生9月28日~10月2日@「練習は泥臭く、試合はスマートに」

こんにちは! 昨日、いつも通り90分ほどジョギングした後自宅に戻ると、母が買い物に出かけていて家の鍵が閉まっていました。 昨日は、気温こそそこまで高くなかったわけですが、湿度が高く、走るにはかなり不快でした。 早く水が飲みたいと思いながら帰った…

中学1年生9月22日~9月27日@中学時代の試合日程がなかなか辛かった...

こんにちは! 今日は、連日試合が続いていた中学時代から考えることを書きました。 目次 1.中学1年生9月22日~27日練習メニュー 2.駅伝練習開始! 3.「精神的に」すり減る試合が多い気がする 1.中学1年生9月22日~27日練習メニュー ーーーーーーーーーーーー…

中学1年生9月15日~9月21日@中学生の複雑な心境

こんばんは! 今日は5時間にも及ぶオンライン卒論構想会を終えてクタクタになったので、犬の散歩しか運動をしませんでした。 僕が扱うテーマがなかなかヘビーなもので少し後悔しつつありますが、くじけず頑張ります。 さて、今日は、新人戦の地区予選で自己…

中学1年生9月12日~15日@オンラインの限界

こんばんは! 今日は、新型インフルエンザで部活が停止になっていた中学1年生9月中旬の話をします。時間の無い方は3だけでも読んでほしいです。 目次 1.中学1年生9月12日~15日練習メニュー 2.陸友会強化合宿について 3.オンラインじゃ満たされないものがあ…

中学1年生9月7日~9月11日@ペース変化に耐える練習って何でしょうか。

こんばんは! 昨日は、記録構想会のツイートをしたところ、多くの方から反応を頂きました。 陸上の試合に早く出たいという気持ちはみんな同じであることが分かりました。 それと同時に、陸上競技をされていない方の中には快く思わない方もいらっしゃるかもし…

中学1年生8月27日~9月6日@陸上の試合3種の神器の一つを持って行き忘れた日

こんばんは! 今日は、試合にシューズを持って行き忘れた話をします。 目次 1.中学1年生8月27日~9月6日練習メニュー 2.ジュニオリ選考を登校シューズで走りました 3.やる気の話 1.中学1年生8月27日~9月6日練習メニュー ーーーーーーーーーーーーーーーーー…

中学1年生8月20日~24日@初めて全国大会を観戦して受けた衝撃

こんばんは! 今日はなかなかの本降りでしたね。。。 この時期はむしろ雨が降ってくれた方がありがたいくらいですが、たまにテンションが爆上がりして、集中豪雨にならないか心配な時期でもあります。 走るのは雨に濡れることは気にならないのですが、少し散…

中学1年生8月16日~8月19日@夏にすべき練習とは存在するのでしょうか。

こんばんは! 昨日から蒸し暑過ぎて走るのも不快ですね... またこれから早起きして朝生活に戻さないといけないです。 皆さん、脱水症状には十分注意して、ランニングを楽しんでくださいね。 それでは、中1の夏休みに苦手を克服しようとしている時期の練習で…

中学1年生8月10日~8月15日@myブログの利用方法

こんばんは! 一昨日、親指に痛みを感じ、すぐに練習を中断した結果、痛みはいつの間にかなくなりました。早めの判断が長期間の離脱を回避したかもしれません。 身体の違和感には敏感であるべきだと再認識出来ました。 さてさて、今日は少しやる気ないweekの…

僕が小学生から入っている志免町陸友会とは?

こんばんは! 今日は、僕が小学1年生から所属している志免町陸友会について紹介します。 現在は、新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、練習を中断していますが、通常時の活動について書いていきます。 活動日:毎週月~金(好きな日に参加OK、欠席連絡…

中学1年生8月5日~8月9日@休む勇気を持ちましょう。

こんばんは! 福岡でも緊急事態宣言解除の方針が固まったようですね。 もちろん、全てが日常に戻るというわけではないですが、徐々に社会経済活動と両立しながらの新たな生活様式が始まりそうです。 このタイミングではありますが、なんと僕の大学も学部4年…

中学1年生7月31日~8月4日@信頼できる福岡の治療院3選

こんばんは! 今日は、県大会明け1週間の練習メニューを載せていきます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 主観強度:きつさを5段階で表したもの コメント:当時の自分が汚い字で残した感想 7月31日 主観強度:4 部活:B-UP4000m(4'30-20-10-00…

中学1年生7月23日~7月30日@県大会への1週間~自滅編~

こんばんは! 今日は、少し昼寝をしようとしたら2時間も寝てしまいました。 昨日は28kmほどロングジョグをしていたので、身体が疲れていたのだと思います。 目次 1.「ハマる」感覚のjog 2.練習メニュー 3.講評 1.「ハマる」感覚のjog 以前、新谷仁美選手がジ…

中学1年生7月19日~7月22日@試合前は不安との闘いを制することが一番の勝負

こんばんは! 今日は、試合1週間前の過ごし方について書いてみました。 ーーーーーーーーーーーーーー 主観強度:きつさを5段階で表したもの コメント:当時の自分が汚い字で残した感想 7月19日 主観強度:2 1000m(4'30)、体操、流し80m×4 コメント:特に…