昨日、11月27日(土)に大濠公園で11月の練習会を開催しました。 今回は、中学生を中心とした練習会でしたが、約70名のご参加がありました。 練習会の流れ 9:00 集合(練習メニュー・意図説明) この日の練習は、ペース走(4000m~6000m)+400m×3。 ペース設…
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