こんばんは！ 今日はなかなかの本降りでしたね。。。 この時期はむしろ雨が降ってくれた方がありがたいくらいですが、たまにテンションが爆上がりして、集中豪雨にならないか心配な時期でもあります。 走るのは雨に濡れることは気にならないのですが、少し散…

こんばんは！ 昨日から蒸し暑過ぎて走るのも不快ですね... またこれから早起きして朝生活に戻さないといけないです。 皆さん、脱水症状には十分注意して、ランニングを楽しんでくださいね。 それでは、中1の夏休みに苦手を克服しようとしている時期の練習で…

こんばんは！ 一昨日、親指に痛みを感じ、すぐに練習を中断した結果、痛みはいつの間にかなくなりました。早めの判断が長期間の離脱を回避したかもしれません。 身体の違和感には敏感であるべきだと再認識出来ました。 さてさて、今日は少しやる気ないweekの…

こんばんは！ 今日は、7月22日に行われる、筑前地区中学陸上に向けた練習を載せています。 以前説明したように、この試合では6位以内に入ると県大会に進むことが出来ます。 めちゃくちゃどうでもいいでしょうが、僕の地区の中体連の仕組みは下の記事で説明し…

こんばんは！ 今日は、僕がブログを始めて以来、一番読んでいただきたい内容です。 時間のない方は、目次の3をクリックして読んでください。 目次 1.中学1年生7月6日～9日練習メニュー 2.通信陸上の独特な雰囲気 3.「コロナのうっぷんを晴らす記録会」を福岡…

こんばんは！ 昨日は、僕の中学1年生の中体連で起きたアクシデントについて書きました。 あの時、僕のメンタルが大崩れしなかったのは、レースに対する「自信」があったからだと言いました。 この「自信」は練習でしか身に付けることは出来ません。 試合では…

こんばんは！ 今日で4月も終わりですね。 学校に1回も行かなかった4月は人生で初めてです。 9月入学の話もちらほら出ていますが、もし、9月になれば「来年の七大戦出れるんじゃ...」なんていう期待もしてしまいますが、どうなることやら。 「わしが子供の頃…

こんばんは！ 今日の朝、8時30分から友人とInstagramのライブ配信機能でラジオ体操を行いました。 やっぱり、ラジオ体操っていいですよ。爽快な気分になりました。 皆さん、ラジオ体操っていつからあるか知ってますか？ 気になって調べてみました。 『日本大…

こんばんは！ 今日は、僕が中学3年生の時に、サッカー部兼陸上部の先生が、部員全員に配った『私のスポーツ観「心」とは』という記事を紹介します。 これは、私が読んで心が震えた記事です。 中学生時代のもので未だに手元に残っているのは、練習日誌とこの…

こんばんは！ 今日は、昨日に引き続き、出力配分についてお話します。 昨日は、僕が最近のレースで納得のいく結果を出し続けることが出来ているのは、普段の練習から出力配分を意識しているから、というところで終わっていましたね。 皆さんは、今年の東京マ…

こんばんは。 最近マスクしてジョグしてる（誰かに会うかもしれないので）のですが、中学生の頃を思い出しますね。 中学校の時、僕たちの部活は全く部費を使っていなかったんです。 福岡県の主要な大会のほとんどが行われる博多の森陸上競技場まで、かなり近…

はじめまして。福岡で陸上を続けながら、中学生の陸上を教えさせてもらってる大学生ランナーです。は、なんで4年なのに23歳なん？って思うのが普通ですよね。僕は、高校を卒業して2年間、大学受験のために浪人しました。4月生まれだったら、もう24歳なので3…