こんばんは！ 今日の福岡は、走るにはかなり厳しいコンディションでしたね。 1人でジョギングしていると、たくさんのアラレちゃんが降ってきて大変でした。 そして、今日、僕の大学の陸上部員にとって、悲しい知らせも降ってきました。 毎年七月末に行われる…

こんばんは！ 今日は、あの鬼きつメニューの代表格、インターバルについて書いていきます。 この前紹介したレぺも今までインターバルと呼んできた人が多いと思いますが、ペースやリカバリーによって、その目的も異なってくるので、違いを押さえておきましょ…

こんばんは。 最近マスクしてジョグしてる（誰かに会うかもしれないので）のですが、中学生の頃を思い出しますね。 中学校の時、僕たちの部活は全く部費を使っていなかったんです。 福岡県の主要な大会のほとんどが行われる博多の森陸上競技場まで、かなり近…

皆さん、こんにちは！ 外出自粛でストレスが溜まっている方に癒しを届けます。 我が家の愛犬チェリー。一緒にテレビ見てます さてさて、非常事態宣言が出て3日目、ついに僕にも外出自粛生活による異変が現れました。 なんと、家の草むしりを積極的にやってし…

こんばんは！ 福岡では、緊急事態宣言が出てますが、みなさん、ちゃんと緊急事態らしい行動をとっているでしょうか。 僕の家の近くにある、中学生の聖地”イオンモール”も一部を除いて休業しているようです。知り合いの方も多く働いているので、心配です。。…

はじめまして。福岡で陸上を続けながら、中学生の陸上を教えさせてもらってる大学生ランナーです。は、なんで4年なのに23歳なん？って思うのが普通ですよね。僕は、高校を卒業して2年間、大学受験のために浪人しました。4月生まれだったら、もう24歳なので3…