1/4(月) 午前:中学生引っ張り1000m(3'17)+200m(30") 午後:51'jog(4'38/km)+100m×1 1/5(火) 午前:中学生合同T.T引っ張り2000m×7(6'48-6'51-7'30-7'00(1600m)-6'04-6'29-6'34-6'58)r=1~2分 午後:ウエイトトレーニング 1/6(水) 早朝:44'jog…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。