2020-06-15から1日間の記事一覧
こんにちは! ここ2日程忙しくブログを書けませんでしたが、今日は「陸上未経験女子大生のランニング成長記録第1週」です。 今週の練習メニューがこちらです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 6月7日(日) 5分walk、(1分jog+1分walk)×8、5分walk …
こんにちは! ここ2日程忙しくブログを書けませんでしたが、今日は「陸上未経験女子大生のランニング成長記録第1週」です。 今週の練習メニューがこちらです。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 6月7日(日) 5分walk、(1分jog+1分walk)×8、5分walk …