2020-05-04から1日間の記事一覧
こんばんは! 昨日までの1週間はプチ休養期間だったので、1日10kmも走らない1週間でした。 いつも練習に充てる時間をストレッチやマッサージに充てたのですが、休めば休むほど今まで誤魔化していた疲労をどんどん感じるようになってきました。 なんか本調子…
こんばんは! 昨日までの1週間はプチ休養期間だったので、1日10kmも走らない1週間でした。 いつも練習に充てる時間をストレッチやマッサージに充てたのですが、休めば休むほど今まで誤魔化していた疲労をどんどん感じるようになってきました。 なんか本調子…