2020-04-16から1日間の記事一覧
こんにちは! 一昨日に引き続き、僕の中学時代の練習メニューを載せていきます。 主観強度:きつさを5段階で表した数字 コメント:当時の僕が汚い字で残した感想 2009年5月 3日 主観強度:2 本メニュー:レぺ200m×5(34)r=200mjog コメント:スパイクを上手…
こんにちは! 一昨日に引き続き、僕の中学時代の練習メニューを載せていきます。 主観強度:きつさを5段階で表した数字 コメント:当時の僕が汚い字で残した感想 2009年5月 3日 主観強度:2 本メニュー:レぺ200m×5(34)r=200mjog コメント:スパイクを上手…